Deri Yolma Bozukluğuna Dair Kitap Önerileri
The Complete Guide to Skin Picking Disorders, David Florendale
Deri yolma bozukluğu, cildin tekrarlayan bir şekilde ve kompulsif olarak yolunması ile nitelendirilmekte ve doku hasarına neden olmaktadır (Grant ve ark., 2012). Deri yolma tetikleyicileri birden fazla olabilmekte ve bireyler arasında değişkenlik gösterebilmektedir. Ancak stres, öfke ve endişe gibi duyguları, televizyon izlemek ve okumak gibi hareketsiz kalınan aktiviteler ve can sıkıntısı ve yorgunluk bunlardan bazılarını oluşturmaktadır (Lochner ve ark., 2017). Bu kitap kompulsif bir hastalık olan deri yolma bozukluğu hakkında derinlemesine bilgi sağlamaktadır. Tedavi yöntemleri, sebepleri, belirtileri ve risk faktörleri hakkında derinlemesine bir inceleme sunmaktadır. Bu bozukluğa dair spesifik veya önerilen bir tedavi seçeneği yoktur, ancak bilişsel-davranışçı terapi, özellikle alışkanlık tersine çevirme terapisi ve kabul ve kararlılık terapisi çalışmalar sonucunda umut veren bulgular sunmuştur (Jafferany ve Patel, 2019). Bu kitabı okuyarak etkili tedavi yöntemleri, bozukluğun farklı belirtileri ve varyasyonları, olası nedenleri ve tetikleyicileri ve daha fazlası hakkında bilgi edineceksiniz. Siz veya bir yakınınız bu durumdan mustaripse ve yolmayı bırakıp hayatı yaşamak istiyorsanız bunu nasıl başarabileceğinize dair bilgiler bulunan bu kitabı okumanız oldukça önemli olacaktır. Kitabın Türkçe çevirisi bulunmamaktadır.
Stop Skin Picking: How to Break the Habit of Skin Picking and Effectively Cure Dermatillomania, Andrea Hart
Bu kitapta, deri yolma bozukluğunun karmaşıklığı ele alınmaktadır. İnsanlar bunu neden yapıyor ve alışkanlığın olumsuz etkileri nelerdir soruları üzerinde durmakta olan yazar, DSM-5 tarafından tanımlanan deri yolma bozukluğu ve zararlı bir alışkanlık olarak deri yolma bozukluğu arasındaki farkından bahsetmektedir. Bu kitap sayesinde sağlıklı deri yolma ve bu dürtünün üstesinden nasıl gelip sorunu nasıl tedavi edebileceğiniz hakkında bilgi edineceksiniz. Bununla birlikte, bir alışkanlık ya da bozukluk olsun, kitap her deri yolma uygulayıcısının yaşadığı sorunlar ve kendiniz ya da bir terapistin yardımı ile yapılabilecek sistematik yaklaşımlarla dürtüyü en iyi nasıl yeneceğiniz hakkında bilgiler sunmaktadır. Sorunun köklerini izlemekten tedaviyi uygulamaya ve tedaviye ve motivasyona devam etmeye kadar bu kitap, büyük topluluk tarafından göz ardı edilen ciddi bir sorunu çözmeye çalışmaktadır. Bu bozukluğa sahip kişiler genellikle sosyal utanç ve durumlarıyla ilişkili “kötü bir alışkanlık” veya “tedavi edilemez” damgaları nedeniyle durumları hakkında yardım istemekten veya öne çıkmaktan utanmaktadırlar (Schumer ve ark., 2016). Deri yolma bozukluğu yüzeyde göründüğünden daha ciddi olabilir, ancak tam olarak yenilmez değildir. Hastalığı keşfetmek açısından oldukça önemli bir kitaptır. Kitabın Türkçe çevirisi bulunmamaktadır.
Skin Picking: How to Cure Dermatillomania, Amy Foxwell
Bir 'eski' deri yolma bozukluğuna sahip hasta tarafından yazılan bu kitabın ikinci baskısı, kişisel deneyime ve deri yolma bozukluğunun nasıl iyileştirilebileceğine dair araştırmalara dayanmaktadır. Bu kitap deri yolmada gerçek başarı öykülerine dayanan güçlü araçlardan oluşan bir koleksiyondur. Kitapta ne zaman ve neden deri yolduğunuzu belirlemenin basit yolları, bu yolmayı durdurmak için bazı öneriler, bir çok farklı terapi arasından size uygun olanı nasıl bulacağınıza dair bilgiler, diyet ve doğal ilaçlar ve önerilen kaynaklar gibi geniş bir konu yelpazesi işlenmektedir. Ayrıca kişiselleştirilmiş bir tedavi için adım adım izlenecek bir program ve hayatınızda değişiklik yapmanın ve motive kalmayı sürdürebilmenin yollarından da bahsedilmektedir. Kitabın yanında deri yolma hastalarına kendi evlerinde bu yolma durumuyla başa çıkmalarına yardımcı olacak gerçek çalışma sayfaları veren yolma durdurma çalışma kitabını da içermektedir. Kitabın Türkçe çevirisi bulunmamaktadır.
Deri Yolma Bozukluğuna Dair Belgesel Önerileri
Skin Picking Disorder (Dermatillomania), 2018
Bu belgeselde, her ikisi de 27 yaşındaki Mary-Anne White ve Lucy Wills'e, kendi cildini yolma, sıkma veya çizme ile belirlenen deri yolma bozukluğu teşhisi konmuştur. Bu teşhisten sonra hayatlarının ne ölçüde değiştiğinden, kendilerini bulma süreçlerinden bahseden iki kız, aynı zamanda kendi kendilerine yardım amaçlı bu durumu yenme sürecindeki bazı öneriler sunmuşlardır. Örneğin eldiven giymek, küçük oyuncaklar taşımak gibi dürtüyü azaltıcı duyular hissettirecek şeyler yaparak kendilerini kontrol etmeye çalışmışlardır. Bu bozukluk yaygın olmasına rağmen uygun tedaviler sınırlıdır. Farmakoterapötik ve bazı bilişsel-davranışçı müdahaleler bu bozukluğun tedavisinde umut vaat etmiştir ve daha fazla araştırılması gerekmektedir (Grant ve Odlaug, 2009). Bu bozukluğa sahip kişileri anlamada ve tedavi süreçleri hakkında bilgi sahibi olmak adına önemli bir belgeseldir. Belgeselin Türkçesi bulunmamaktadır.
Deri Yolma Hastalığı, Bengi Semerci Enstitüsü, 2019
Yara olan bir yeri kaşımak, bazen yaraların kabuklarını koparmak birçok insanın fark etmeden yaptığı davranışlardandır. Ancak herhangi bir cilt sorunu olmamasına rağmen derinin aşırı ve tekrarlayan biçimde yolunması ve deride hasar yaratması sorun teşkil etmektedir. Bu soruna deri yolma bozukluğu denmektedir. Prof. Dr. Bengi Semerci bu belgeselde deri yolma bozukluğunu oluş nedenlerinden ve bulgularından bahsetmektedir. Deri yolma genellikle birçok kişi için önemli bir stres ve utanç nedenidir (Neziroğlu ve ark., 2008). Ayrıca birlikte görülen diğer bozuklukları ve tedavi yöntemlerini de aktarmaktadır. Wilhelm ve arkadaşlarına (1999) göre, kendine zarar veren deri yolma, yüksek oranda psikiyatrik komorbidite ile ilişkili ciddi ve kronik psikiyatrik ve dermatolojik bir sorundur. Kendine zarar veren özelliklere sahip OKB veya dürtü kontrol bozukluğunun bir varyantı olarak kavramsallaştırılabilir ve bazı durumlarda yoğun duyguları düzenleme girişimini temsil edebilir (Wilhelm ve ark., 1999).
Excoriation Disorder: Current Treatment Options, Prof. Christine Lochner, Dove Medical Press, 2017
Bu belgeselde, Prof. Christine Lochner patolojik deri yolma bozukluğu ve tedavi yöntemleri üzerinde durmuştur. Patolojik deri yolma 19. yüzyıldan beri tıp literatüründe belgelenmiş olmasına rağmen, yakın zamanda psikiyatrik sınıflandırma sistemlerine ayrı bir varlık olarak dahil edilmiştir. Tekrarlayan deri yolması cilt lezyonlarına ve önemli sıkıntıya veya fonksiyonel bozulmaya neden olmaktadır. Bu sistematik derleme de izleyicilere bu bozukluk için mevcut tedavi seçeneklerinin güncel bir görünümünü sunmayı amaçlamaktadır. Belgeselin Türkçesi bulunmamaktadır.
Kaynaklar
Grant, J. E. ve Odlaug, B. L. (2009). Update on pathological skin picking. Current Psychiatry Reports, 11(4), 283-288. https://doi.org/10.1007/s11920-009-0041-x
Grant, J. E., Odlaug, B. L., Chamberlain, S. R., Keuthen, N. J., Lochner, C. ve Stein, D. J. (2012). Skin picking disorder. American Journal of Psychiatry, 169(11), 1143-1149. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2012.12040508
Jafferany, M. ve Patel, A. (2019). Skin-picking disorder: a guide to diagnosis and management. CNS Drugs, 33(4), 337-346. https://doi.org/10.1007/s40263-019-00621-7
Lochner, C., Roos, A. ve Stein, D. J. (2017). Excoriation (skin-picking) disorder: A systematic review of treatment options. Neuropsychiatric Disease and Treatment, 13, 1867. http://dx.doi.org/10.2147/NDT.S121138
Neziroglu, F., Rabinowitz, D., Breytman, A. Ve Jacofsky, M. (2008). Skin picking phenomenology and severity comparison. Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychiatry, 10(4), 306. https://doi.org/10.4088/pcc.v10n0406
Schumer, M. C., Bartley, C. A. ve Bloch, M. H. (2016). Systematic review of pharmacological and behavioral treatments for skin picking disorder. Journal of Clinical Psychopharmacology, 36(2), 147. https://doi.org/10.1097%2FJCP.0000000000000462
Wilhelm, S., Keuthen, N. J., Deckersbach, T., Engelhard, I. M., Forker, A. E., Baer, L. ve Jenike, M. A. (1999). Self-injurious skin picking: clinical characteristics and comorbidity. The Journal of Clinical Psychiatry, 60(7), 19215. https://doi.org/10.4088/jcp.v60n0707